YSGOL GYNRADD DOLAU PRIMARY SCHOOL
Rydyn ni'n falch i wedi ennill ein gwobr NQA eto eleni!
YSGOLION IACHUS
Yma yn Dolau, rydyn ni'n falch i fod yn rhan o dim Ysgolion Iachus Cwm Taf Morgannwg. Rydyn ni yn gweithio at y wobr uchaf sef Y Wobr Cymhwyster Cenedlaethol.
Dyma ambell i ddolen i'ch helpu.
Bwyd a Diod
Food Standards Agency - Bwytewch yn iach, byddwch yn iach ac yn helpu chi i wneud y dewisiadau iachus. Mae'r wefan yma yn cynnal cymorth ar sut i fwyta'n fwy iachus, gan gynnwys tips ar fwyta llai o fraster. Cofiwch y plat iachus 'eat well' sy'n helpu ni bwyta'n well a dysgu am ryseit gwahanol.
5-a-day website - Llawer o syniadau am sut i gael eich 5 y dydd. Darganfyddwch mwy am fuddion 5 y dydd!Packed with loads of ideas on how you can put away your five a day!
School Food Trust - Sefydlwyd yr Ymddiriedolaeth Bwyd Ysgol gan y Llywodraeth gyda'r cylch gorchwyl o drawsnewid bwyd ysgol a sgiliau hybu iechyd ac addysgu plant a gwella ansawdd bwyd ysgol.
Clean Water bottles -Darllenwch ein cymorth i helpu cadw eich poteli yn lan.
Ffordd o Fyw Iachus
How are the Kids? Yn rhan o'r wefan Change 4 Life. Cyn i chi gwneud unrhyw newidiadau, mae'n bwysig deall beth mae eich teulu yn gwneud yn anghywir a sut i ddatrys y broblemau. Dyma "How are the Kids?" - cymerwch 5 munud i gyflawni'r holiadur a bydden nhw'n danfon eich canllaw o gymorth personol i chi.
Midlifecheck - rhywbeth i'r rhieni! Wefan yr NHS sy'n cynnwys asesiad iechyd am ddim i bobl dros 40!
Healthy Start - Rhowch y dechrau gorau mewn bywyd i'ch plentyn. Mae'r wefan hon yn rhoi cyngor i deuluoedd sy'n cael budd-daliadau penodol ar sut y gallant gael llaeth, ffrwythau, llysiau a fitaminau am ddim.
LiveWell - NHSC Byw'n dda - byw'n iach i bawb! Cannoedd o erthyglau ar ddwsinau o bynciau, yn llawn awgrymiadau a gwybodaeth ar gadw'ch hun a'ch teulu yn iach.
Bike4life - Popeth roeddech chi erioed eisiau ei wybod am feicio, ond yn ofni gofyn! Cymorth a chyngor ar gynllunio llwybrau ac, i'r rhai nad ydynt yn berchen ar feic, help ar leoedd o amgylch y wlad lle gallwch logi beiciau.
Muckin4life - Pan fydd y plant gartref nid yw dod o hyd i bethau i'w gwneud byth yn hawdd nac yn rhad! Gyda muckin4life byddwch yn helpu sefydliadau i wella'r amgylchedd naturiol fel na fyddant yn codi ceiniog arnoch. Byddwch chi'n mwynhau'ch hun cymaint fel na fyddwch chi hyd yn oed yn sylwi ei fod yn gwneud lles i chi!
Smallsteps4life - yn wefan ryngweithiol a gynlluniwyd i ysbrydoli plant i gymryd eu camau bach eu hunain i wella eu hiechyd a'u lles trwy osod targedau ffordd o fyw iddynt eu hunain.
Active Holiday Planner - Gwefan ardderchog - yn llawn syniadau, gweithgareddau, cyngor, gwybodaeth i helpu teuluoedd i wneud newidiadau i wella eu hiechyd a'u lles.
Lles Emotional a Meddyliol
Ambell i wefan i'ch helpu ar ddiwrnod drwg.